カバーをつけて一読しました


「人生は「気分」が10割」
最高の一日が一生続く106の習慣
定価: 1500円＋税

「毎日を気分良く過ごしたい」
「他人に振り回されるのをやめたい」
「自己肯定感を高めたい」
――「気分」がコントロールできれば人生もコントロールできる。

Instagramで話題沸騰の著者が伝える、
「気分」をコントロールし、最高の一日を一生続けるためにいますぐ取り入れられる106の習慣。

結局、人生っていうのは
毎日の積み重ねで成り立っていく。
だから何よりも大切なのが
「気分」なんだ――。


キムダスル／著　岡崎暢子／訳
出版社名 ダイヤモンド社