日経ヘルス 2024 春号
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162
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商品狀態 | 目立った傷や汚れなし |
日経ヘルス 2024 春号
付録あり
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巻頭特集
1日3分〜 ラクに続けられて、効果大
脳と腸の整え方
心地よく年を重ねる新常識
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特集(一部分抜粋)
・「年とともに太る」の真相
・脳を若く保つための7ヶ条
・自分の認知機能の弱点を強化する "ゼロ円"脳トレのススメ
・「腸活」の最新キーワード
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付録
脱力スキルトレーニング
肩こり、腰痛、太もものハリ、むくみ、疲れやすさ
付録あり
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巻頭特集
1日3分〜 ラクに続けられて、効果大
脳と腸の整え方
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肩こり、腰痛、太もものハリ、むくみ、疲れやすさ
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