購入して読まずにしまっていました。新品に近いと思いますが中古となりますのでご理解お願いします。本屋さんで購入したのでブックカバーもそのまま付けて発送します。


【著者について】
時田ひさ子氏は、心の健康に関する専門家であり、繊細な人々の思考を理解し、改善する方法を提案しています。

【内容の概要】
本書では、ぐるぐる思考から抜け出すための具体的な方法が紹介されています。心の健康を保つための実践的なアドバイスが満載です。

【特長】
約200ページにわたり、心を軽くするためのヒントやテクニックが詳述されています。読者が自分自身を理解し、より良い生活を送る手助けとなる一冊です。

- タイトル: かくれ繊細さんの「ぐるぐる思考」からの抜け出し方
- 著者: 時田ひさ子
- ISBN: 978-4-313-52413-8
- 内容: ぐるぐる思考がなくなると心はみるみるラクになる
- ページ数: 約200ページ
- 状態: 新品同様

ご覧いただきありがとうございます。