6年ほど前に新品で購入しました。この度出品致します。

Discは2枚入っております。
とても癒やされる音楽で、ナビゲーター（日本語）の声で寝たまんまヨガ【ヨガニドラー】をする事ができます。

私の個人的な感想ですが、
心の深層部までリラクゼーションが浸透していく感覚で、ストレス軽減にはなりました。時間がない時はショートVerを、時間がある時にはロングVerを聴いておりました。自律神経のバランスが乱れている方や日頃のストレスを軽減したい方に向いていると思います。ウトウトしてそのまま寝てしまうことも何度かありましたが、それはそれで睡眠の質が上がったように思います。（笑）

やり方としては仰向けになって寝るだけの状態で、後は音楽を聴きながらナビゲーターの音声に従って身体の節々に意識を置くだけです。

商品状態はパッケージに多少のスレ傷がございます。素人保管の為、完璧を求める方はご注意ください。
※ペットは飼っておりません。
※タバコも吸いません。

耐水性のあるクッション封筒にて発送させていただきます。

ノークレーム・ノーリターンでお願いします。

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