【本の概要】
「きくち体操」は、特に40代からの方に向けた体操法を紹介しています。あぶら身を落とすための効果的なエクササイズが掲載されており、健康的なライフスタイルをサポートします。

【監修者と著者】
監修は菊池和子氏、著者は熊野千子氏です。両者の専門知識に基づいた内容で、信頼性の高い情報が提供されています。

【対象読者】
40代から始めることができる体操法を探している方に最適です。特に、体重管理や健康維持に興味がある方におすすめです。

- タイトル: きくち体操
- 監修者: 菊池和子
- 著者: 熊野千子
- 対象年齢: 40代から
- 内容: あぶら身をごっそり落とす運動
- シリーズ名: シリーズ大事な100冊

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