帯あり。数回読みました。
いかがでしょうか^ ^

【本の概要】
本書『からだにいいこと 大百科』は、自律神経に関する知識とその整え方を詳しく解説しています。著者の小林弘幸氏が、健康的な生活を送るための実践的なアドバイスを提供します。

【内容の特徴】
自律神経を整えるための生活習慣や食事法、マインドの持ち方など、具体的な方法が150項目以上にわたって紹介されています。これにより、読者は日常生活に取り入れやすい健康法を学ぶことができます。

【対象読者】
健康や医学に興味がある方、自律神経の不調を感じている方に最適な一冊です。専門的な知識を持たない方でも理解しやすい内容になっています。

- タイトル: からだにいいこと 大百科
- 著者: 小林弘幸
- ISBN: 9784345289071
- 価格: 1200円
- ジャンル: 健康・医学
- 内容: 自律神経を整える方法や生活習慣についての情報が含まれている。

ご覧いただきありがとうございます。