【内容紹介】
本書は、日本初の老化に関する総合的な研究を基に、老ける人と老けない人の違いを明らかにします。老化のメカニズムや、生活習慣がどのように影響するかを科学的に解説し、読者に実践的なアドバイスを提供します。

【特徴】
この本は、専門家による研究に基づいており、信頼性の高い情報が満載です。老化を防ぐための具体的な方法や、日常生活に取り入れやすいヒントが豊富に掲載されています。

【対象読者】
健康や老化に関心のある方、特に中高年層の方々に最適です。自分の健康を見直したい方や、老化を気にする方にとって、非常に有益な一冊です。

- タイトル: 「老ける人」と「老けない人」はここが違う！
- 出版社: 扶桑社
- 定価: ¥1333