【内容紹介】
本書は、妊娠・出産に関する情報を提供するために書かれたもので、特にソフロロジーに焦点を当てています。DVDが付属しており、実践的な内容を視覚的に学ぶことができます。

【特長】
この本は、妊娠中のママや赤ちゃんに優しい内容で、痛みを軽減する方法やリラクゼーションテクニックが紹介されています。

背表紙に折り目がついています。（2.3枚目の写真を参照してください）DVDは未開封です。

よろしくお願いいたします(⁠ ⁠◜⁠‿⁠◝⁠ ⁠)⁠♡