【内容紹介】
この本は、腸の健康を重視した食事法を提案しています。特に、低FODMAP食事法に基づくレシピを紹介し、腸内環境を整えるための具体的な方法を提供します。

【著者の意図】
著者の江田証氏は、腸の不調に悩む方々に向けて、実践しやすいレシピを通じて健康を取り戻す手助けをしたいと考えています。特に、免疫力を高めるための食事法に焦点を当てています。

【特徴】
本書には、170ページにわたるレシピと、3週間分の献立が含まれています。食事のバリエーションが豊富で、毎日の食事に取り入れやすい内容となっています。

- タイトル: 腸をリセットする最強レシピ
- 著者: 江田証
- ISBN: 978-4-8376-1380-0
- 価格: 1650円（税別）
- 内容: 低FODMAP食事法に基づく3週間分の献立レシピ付き
- ページ数: 170ページ

比較的きれいな状態です
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