【著者について】
安保徹は、免疫学の専門家であり、健康に関する多くの著書を持つ著者です。彼の知識と経験が詰まった本書は、特に40代からの健康維持に役立つ内容が盛り込まれています。

【本書の特徴】
本書は、疲れない体を作るための免疫力を高める方法を解説しています。食事、睡眠、生き方に関する具体的なアドバイスが含まれており、実践的な内容が魅力です。特に40代からの健康維持に焦点を当てています。

【購入のメリット】
この本を読むことで、日常生活に取り入れやすい健康法を学び、免疫力を高めることができます。健康に対する意識を高めたい方に最適な一冊です。

- タイトル: 疲れない体をつくる免疫力
- 著者: 安保徹
- ISBN: 978-4-8379-7883-1
- 定価: 本体 571円 + 税
- 対象年齢: 40代から
- 内容: 食事、睡眠、生き方に関する情報
- 出版社: 三笠書房

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