2024年11月に購入しました。

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日々のストレスで乱れた
自律神経が整えば、
人生が楽しくなる！

第1章　自律神経ってどんなもの？
第2章　自律神経を整える生活習慣
第3章　自律神経を整える食生活
第4章　自律神経を整えるメンタル力
第5章　自律神経を整える運動

「図解眠れなくなるほど面白い自律神経の話」
小林 弘幸
定価: ￥ 850(税別)

#小林弘幸 #小林_弘幸 #本 #生活／家事