【書籍概要】
本書は、マクロビオティックの考え方を通じて、幸福を追求する方法を解説しています。著者の久司道夫氏は、長年にわたりこの分野での専門家として知られています。

【内容の特徴】
食事を変えることで、心身の健康を向上させることができるというメッセージが強調されており、具体的な実践方法やレシピも紹介されています。

【対象読者】
健康や食事に関心のある方、マクロビオティックを始めたい方に最適な一冊です。

- タイトル: マクロビオティックが幸福をつくる
- 著者: 久司道夫
- ISBN: 9784880861784
- 定価: 1400円（税別）
- カテゴリー: 健康・医学

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