商品説明:

驚異の減量を実現！50代で26kg減、リバウンドなしのダイエットレシピ本

1年で26キロ減量に成功した著者直伝のレシピ集

ダイエットに悩む方必見！この本は、50代の著者が実際に1年間で26kgもの減量に成功し、さらにリバウンドすることなく維持できた秘訣が詰まっています。



特徴

簡単作り置きレシピ: 忙しい方でも続けられる、時短で効果的なダイエットメニュー

レンジで簡単調理: 火を使わずに電子レンジでOK！手軽に作れる高たんぱく質&低脂質のおかず2

リバウンドしにくい: 無理なく続けられる、健康的な食事法







【内容紹介】

この雑誌は、暮らしや生活に関する多様なテーマを扱っています。特に、日常生活を豊かにするためのアイデアやヒントが満載です。



【特集】

特集記事では、実用的な情報や、ライフスタイルの改善に役立つ内容が紹介されています。読者が興味を持つトピックが多く、実用性が高いです。



【目次】

目次がしっかりと掲載されており、読みたい記事をすぐに見つけることができます。



レシピ例

サラダチキン風

鶏胸肉の白菜蒸し

ネギ塩レモンのよだれ鶏

鶏むね肉の塩麹蒸し



「やせるおかず 作りおき 著者50代、1年で26キロ減、リバウンドなし!」

柳澤 英子

定価: ￥ 1000

- ページ数: 73ページ

- タイプ: 雑誌

- テーマ: 暮らし・生活

- 目次: 目次あり



中古品ですが、レシピを実践するのに支障はありません。ダイエットを成功させたい方、健康的な食生活を送りたい方におすすめです。

この1冊で、あなたも驚きの変化を体験してみませんか？簡単で美味しい「やせるおかず」で、理想の体型を手に入れませんか！





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