ストレス万歳! 小林弘幸著 PHP
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【ストレス管理の新しい視点】
本書では、ストレスを受け入れ、活用する方法について解説しています。ストレスを敵とせず、味方にするための具体的なアプローチが紹介されています。
【著者の専門知識】
著者は小林弘幸氏で、健康や医学に関する豊富な知識を持つ専門家です。彼の視点から、ストレスに対する理解を深めることができます。
【実践的なアドバイス】
本書には、日常生活で実践できるストレス対策が多数掲載されています。具体的な方法を通じて、ストレスを軽減し、より良い生活を送る手助けをします。
- タイトル: ストレス万歳!
- 著者: 小林弘幸
- 出版社: PHP
- 価格: 1,300円(税別)
- ジャンル: 健康・医学
ご覧いただきありがとうございます。
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