【*tymmy*さま専用】石井 直方『筋トレのための人体解剖図』
商品原始頁面
商品售價 |
1,200
267
|
已售完
|
|
商品狀態 | 目立った傷や汚れなし |
2021年2月20日 発行です。
裏表紙が若干反り気味ですが、
書き込みありません。
値下げ交渉お受けできます。
(常識の範囲内ですと助かりますが、
値下げ実績は多数ございます。
お気軽にコメント下さいませ)
簡易な梱包、封筒のみで発送いたします。
商品状態などご質問がございましたら、
お気軽にコメント下さい。
「筋トレのための人体解剖図」
しくみと動きをビジュアル解説
石井 直方 / 肥田 岳彦
精密なイラストと図版を用いて、主な筋力トレーニングとそのトレーニングによって鍛えられる筋肉を、解剖学の側面からも理解できるようにビジュアル解説。
1章では、筋肉が動くしくみや筋肉の構造のほか、関節の運動と主動作筋など、筋トレを始める前に知っておくと役立つ情報を、2章以降は、実際のトレーニング中筋肉の動きと、そのトレーニングで鍛える主な筋肉を掲載。
筋肉の名称、位置、連動する筋肉のすべてがわかる!
【第1章】筋肉の構造としくみ
【第2章】体幹(コア)
【第3章】肩・上肢
【第4章】胸部
【第5章】腹部
【第6章】背部
【第7章】下肢
【第8章】スポーツ中の筋肉の動き
【付録】目的別トレーニングメニュー
裏表紙が若干反り気味ですが、
書き込みありません。
値下げ交渉お受けできます。
(常識の範囲内ですと助かりますが、
値下げ実績は多数ございます。
お気軽にコメント下さいませ)
簡易な梱包、封筒のみで発送いたします。
商品状態などご質問がございましたら、
お気軽にコメント下さい。
「筋トレのための人体解剖図」
しくみと動きをビジュアル解説
石井 直方 / 肥田 岳彦
精密なイラストと図版を用いて、主な筋力トレーニングとそのトレーニングによって鍛えられる筋肉を、解剖学の側面からも理解できるようにビジュアル解説。
1章では、筋肉が動くしくみや筋肉の構造のほか、関節の運動と主動作筋など、筋トレを始める前に知っておくと役立つ情報を、2章以降は、実際のトレーニング中筋肉の動きと、そのトレーニングで鍛える主な筋肉を掲載。
筋肉の名称、位置、連動する筋肉のすべてがわかる!
【第1章】筋肉の構造としくみ
【第2章】体幹(コア)
【第3章】肩・上肢
【第4章】胸部
【第5章】腹部
【第6章】背部
【第7章】下肢
【第8章】スポーツ中の筋肉の動き
【付録】目的別トレーニングメニュー
其他推薦商品: