自宅保管品ですので、神経質な方はご遠慮願います。目立った傷や汚れはございません。

【著者について】
メンタリストDaiGoによる著作で、心理学やマインドフルネスに基づいた内容が特徴です。

【内容の概要】
本書は、心の安定を図るための具体的な方法や考え方を提供します。読者は、日常生活でのストレス管理や自己改善に役立てることができます。

【特長】
実践的なアプローチが多く、根拠に基づいた心理学的な視点からのアドバイスが豊富です。

- タイトル: 究極のマインドフルネス
- 著者: メンタリストDaiGo
- ISBN: 978-4-569-84734-4
- 価格: 1400円
- 発行日: 2020年8月1日
- 出版社: PHP研究所

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