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第1章　3Days糖質オフでやせるわけ
第2章　3Days糖質オフでダイエットの悩みはすべて　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
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第3章　3Days糖質オフ大成功体験談

「毎朝こんぶ茶を飲んだら2週間で3kgやせた」
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2・こんぶ茶でみるみるやせる理由
3・毎朝1杯飲むだけ！こんぶ茶ダイエットの基本
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「オイルをたせば脂肪だけが燃える! 麻生れいみ式ケトンアダプト食事法」
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