【心の荷物の手放し方】
この本は、心の重荷を軽くするための8つの物語を通じて、読者に新たな視点を提供します。精神科医Tomyが教える手法は、実践的で効果的です。

【心の執着の手放し方】
心の執着を手放すための具体的な方法と、感情を解放するための物語が描かれています。読者は、気持ちが晴れる体験を通じて、心の自由を得ることができます。

【著者の専門性】
精神科医Tomyによる専門的な知識と経験が詰まった内容で、心の健康を考えるすべての人にとって役立つ一冊です。

- タイトル: 心の荷物の手放し方
- 著者: 精神科医 Tomy
- 内容: 心がスッと軽くなる8つの物語
ダイヤモンド社
定価 ￥ 1300+税
- タイトル: 心の執着の手放し方
- 著者: 精神科医 Tomy
- 内容: 気持ちがスッと晴れる8つの物語
ダイヤモンド社
定価 ￥ 1300+税
両方の本は、表紙など、全て綺麗です♥️内容も凄く読みやすく、心に響く物語形式のエッセーです！