【栄養バランス】
この本は、70歳以上の方に向けた栄養がしっかりとれるレシピを提供しています。特に一人分のレンジで簡単に作れるおかずが特徴です。

【簡単調理】
レンジを使った簡単な調理法が多く、忙しい方や料理が苦手な方でも手軽に栄養満点の食事を楽しむことができます。

【健康維持】
高齢者向けのレシピは、健康維持や体力向上に役立つ内容が盛り込まれており、毎日の食事に取り入れやすい工夫がされています。

- タイトル: 70歳からの1人分レンチンおかず
- 著者: 麻生れいみ
- ジャンル: 健康・医学
- 出版社: PHP研究所
- ISBN: 978-4-569-84621-3

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