【書籍概要】
この本は、怒りをコントロールするための具体的な方法を提供します。著者の安藤俊介氏は、アンガーマネジメントの専門家であり、実践的なアプローチを通じて読者に理解しやすく解説しています。

【内容の特徴】
イラストを交えた分かりやすい解説が特徴で、感情の伝え方や怒りの管理方法に焦点を当てています。日常生活で役立つテクニックを学ぶことができます。

【対象読者】
ビジネスパーソンや人間関係に悩む方々に最適な一冊です。怒りを上手に管理したい方におすすめです。

- タイトル: もう怒らない本
- 著者: 安藤俊介
- 出版社: ディスカヴァー・トゥエンティワン
- ISBN: 978-4-7993-2169-5
- 内容: アンガーマネジメントに関する内容

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