2冊セットです！
どちらも、とてもオススメです。

「妊婦マッサージ 妊娠期の不調をやわらげ、安産になる 妊娠7期別の効果的なマッサージ&ストレッチ」
山田光敏
定価: ￥ 1,430

妊娠の初期中期後期など、時期別のセルフマッサージやストレッチが、図などで分かりやすく紹介されています。

また、むくみや便秘などの、妊婦特有の症状別にも、効果的なマッサージやストレッチが載せられていて、わたしも妊娠期にかなりお世話になりました！

おかげもあってか、超安産でした。
現在1歳半の子供も元気に育っています。


おもて表紙、裏表紙のそれぞれの上側に少し折れ目がありますが、全体としては綺麗な状態です。

#山田光敏 #本 #BOOK #住まい #暮らし #子育て



「大好きが伝わる語りかけベビードレナージュ」
山田光敏
定価: ￥ 1,650


ベビードレナージュは、ベビーマッサージよりも弱い力でできて、効果もあると言われています。

赤ちゃんの発達時期に合わせた語りかけが
写真や吹き出しで、
とても分かりやすく伝えてられています。

赤ちゃんとの親子のコミュニケーションや触れ合いにも、
とてもおすすめの本です。

DVD付きです。（未使用です）


裏表紙に少し折れ目がありますが、全体はとてもきれいな状態です。写真にてご確認ください。

「大好きが伝わる語りかけベビードレナージュ」
山田光敏
定価: ￥ 1,650

#山田光敏 #本 #BOOK #住まい #暮らし #子育て