「「悩みグセ」をやめる9つの習慣」
和田 秀樹
定価: ￥ 600

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いやなことを上手に忘れる方法――など。

○失敗で絶望する人と笑える人の差
○負けグセがつく人の特徴とは?
○完璧主義は「時間と労力」の無駄?
○「わかってくれる」という幻想を捨てる こころがふわっと軽くなる「考え方」を紹介。
◯ そんなモヤモヤ、イライラがスーッと消えて、 考えても無駄だとわかっていても、考えずにはいられない。
◯「悩んでもしょうがない」と言われても、悩んでしまう。


1度読んだきりで、キレイです(^^)