新品未使用品ですが、自宅保管にご理解のある方でお願いいたします。
バーコードの上あたり少し折り目があります。画像添付しておりますのでご確認下さいませ。
濡れ防止袋一重で梱包させて頂きます。合わせてご理解ご了承をお願いいたします。

✔️コメント、ご購入前に必ず自己紹介の一読をお願いいたします。
新品未使用品は検品ができておりませんのでお安くさせて頂いております。
初期不良の場合はメーカーへのご対応をお願いいたします。
また、過剰な梱包は致しません。梱包の見た目など気になさる方はご遠慮ください。


＼以下抜粋／

「改訂新版 自分を変える習慣力」
三浦将
定価: ￥ 1480

#三浦将 #本 #社会／一般

習慣は才能を超える。
1つの習慣を変えたら、食生活、働き方、体型、心の余裕、時間の使い方、すべてが変わった……！
「脳力」が伸びる潜在意識の活用術


ダイエットをしたいのに続かない、資格の勉強が続けられない、ついつい怠惰な生活をしてしまう。
資格の勉強が続けられない、怠惰な生活を改善したいという方に向け、まずはすべての習慣のキーとなる「スイッチとなる習慣」を身に付ける方法を紹介します。
そして、生活習慣、仕事、運動、メンタル、デジタルデバイスなど、習慣化が難しいとされるあらゆるテーマに対し、無理せず続けられる方法を伝授しています。 元本『自分を変える習慣力』は、9年前の刊行以来、多くの方に支持され、20万部超のベストセラーになりました。
今回の改訂リニューアルに伴い、第8章「デジタル社会をすこやかに生きる習慣力」を新たに収録。昨今、深刻な問題となっているスマホ依存や、リモートワークの普及による働く環境の変化に悩むビジネスパーソンに向けて、現状を打破するよい習慣の身につけ方を新たに書き下ろしました。 日常生活の中で無意識に行っている習慣を見直し、より良い自分へと変わるための具体的な方法を紹介します。
本書では、最新の心理学と行動科学に基づいた実践的なアプローチを提供し、読者が自分自身の変革を成功させるためのステップバイステップガイドを提供します。

【こんな人におすすめ】
・何かを続けたいが、三日坊主で続かない
・やりたいことがあるが、日々やらなければならないことに追われる
・将来への漫然とした不安や焦燥感を感じる