【書籍概要】
本書は、肩甲骨の動きを活かすことでパフォーマンスを向上させるための方法を詳述しています。著者の高岡英夫氏が提唱する理論と実践が詰まった一冊です。

【内容の特徴】
肩甲骨の重要性を理解し、具体的なエクササイズやトレーニング方法を紹介。スポーツ選手だけでなく、一般の方にも役立つ内容です。

【対象読者】
スポーツに興味がある方、パフォーマンスを向上させたい方、健康を意識する全ての人におすすめです。

- タイトル: 肩甲骨が立てばパフォーマンスは上がる!
- 著者: 高岡英夫
- ISBN: 9784862254604
- 内容: 肩甲骨を自在に操る技術を制するスポーツに関する内容
- ページ数: 170ページ
- 状態: 良好
- サイズ: 一般的な書籍サイズ

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