一読しました。
裏面に傷があります。(画像2枚目)
素人検品ですので、ご理解ある方のご購入をお願いします。

【内容紹介】
この本は、空腹が健康に与える影響について詳しく解説しています。著者の青木厚が提唱する理論に基づき、空腹を利用したダイエット法や健康維持の方法が紹介されています。

【対象読者】
ダイエットや健康に興味がある方、特に空腹を利用した新しいアプローチを試したい方に最適です。様々な症状に悩む方にも役立つ情報が満載です。

【特長】
40万部突破のベストセラーであり、多くの読者に支持されています。実践的なアドバイスとともに、具体的な食事法も紹介されており、実生活に役立つ内容となっています。

- タイトル: 「空腹」こそ最強のクスリ
- 著者: 青木厚
- ISBN: 978-4-7762-1019-1
- 出版社: アスコム
- 定価: 1,580円（税別）

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