「姫野ノート 「弱さ」と闘う53の言葉」
姫野和樹
定価: ￥ 1273

#姫野和樹 #本 #日本文学／評論・随筆

「意識する」「受け入れる」「行動する」「率いる」「フォーカスする」「整える」――。
ラグビーリーグワン・トヨタヴェルブリッツ、そしてラグビー日本代表でキャプテンを務める〝日本最強の男〟が初めて明かした〝最高の準備〟をするための「シンプルな思考習慣」「セルフコーチング術」！

選手として、トヨタヴェルブリッツや日本代表チームの新主将としてこれまでのラグビー人生の中で学んできた、考え方や意識作り、自分との向き合い方や目標設定術といった姫野流セルフコーチング・メソッドからリーダー論、チームマネジメント論までを余すところなく書き下ろし。
７年間にわたって実際に書き溜めていたラグビーノート“姫野ノート”の一部も初公開＆収録しています。
ラガーマン、アスリートはもちろん、学生や新社会人、ビジネスマンまで誰もが実践＆応用できる「考える力の作り方」が満載の一冊。

●１章　目の前だけにフォーカスする
・「今、この瞬間」だけを変える
・スコアボードは「見ない」
・メンタルは「鍛えられない」
・評判も批判も「すべてノイズ」
●２章　自分の中に「芯」を作る
・芯とは「自分の基準」
・ルーティンは「作らない」
・自分の強みは「誰かに求められるもの」
・信じるから「任せられる」
・リーチマイケルの「芯」
●３章　本当の自分と「向き合う」
・「弱い自分」を受け入れる
・ノートで「自分と対話する」
・自分に「矢印を向ける」
・信じるから「任せられる」
・初公開「姫野ノート」を解剖する
●４章　リーダーの「伝える」力
・伝えるのは「５つのうち２つだけ」
・「自分の言葉」だけが人を動かす
・目を合わせて「同じ画を見る」
・「下を育てる」に逃げない
・最高のリーダーは「不完全」
●５章　人は誰でも「一流」になれる
・「結果を出す人間」が一流なのではない
・恨むことは「逃げること」
・落ちているゴミを「なぜ、拾うのか
●６章　最強マインド「失敗したい」を手に入れる
・ミスも失敗も「良いこと」
・成果にフォーカスしないから「楽しめる」
・「失敗を繰り返さない」ための時間差レビュー
●７章　「前提」を捨てて「概念」を壊す
・前提条件は「ただの思い込み」
・「自分に期待」し続ける