「運動と疲労の科学 疲労を理解する新たな視点」
八田 秀雄 / 下光 輝一

一読しただけで状態とても良いです。
研究に基づいた内容満載で、
しっかり学べる一冊です。


#疲労回復
#オーバートレーニング
#理学療法士
#体育
#体育大学
#スポーツ科
#トライアスロン
#スポーツドクター
#アスレティックトレーナー
#トレーニング
#トレーナー
柔道整復師
スポーツ医学 #リハビリテーション
#コンディショニング
#パフォーマンス
#整体
#疲れ
#更年期
#エビデンス
#筑波大学
#日体大
#オリンピック
#ストレス
#筋トレ
#アミノ酸
#プロテイン
#タウリン
#テキスト
#東大
#広島大学
#東京医科大学