【タイトル】
本書は「ヨーガおうちエクササイズ」と題され、家庭で行えるヨーガのエクササイズを紹介しています。

【内容】
ヨーガの基本的なポーズやプログラムが詳細に説明されており、初心者から上級者まで幅広く対応しています。特に、自宅で手軽にできるエクササイズが中心です。

【イラスト】
本書には可愛らしい犬のイラストが描かれており、視覚的にも楽しめる内容となっています。

- タイトル: ヨーガおうちエクササイズ
- ISBN: 978-4-471-03240-2
- 定価: 1200円
- 内容: ヨーガプログラムの紹介やエクササイズの説明が含まれている
- イラスト: 犬のイラストが含まれている

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