「DVD ザ・トレーシー・メソッド」
トレーシー・アンダーソン

定価: 2857円 税別
私はこのメソッドを実践して7ヶ月で6キロのダイエットに成功し、家族におどろかれた。
あなたも家族を驚かせましょう！

トレーシー・アンダーソン
プロダンサーを目指してニューヨークで学校に通っていた頃、体重が大幅に増えたことをきっかけに、ありとあらゆるフィットネスを研究し、11年間150人もの女性に試すリサーチプロジェクトを経て、独自のメソッドを開発。どんな体質の女性でも、マッチョになることなく、理想的なダンサータイプの身体に変えられるプログラムを確立した。マドンナ、グゥイネス・パルトロウ、シャキーラなど、セレブたちのパーソナルトレーナーとして有名になり、その独自のワークアウトがDVD化されるやいなや、全米、そして日本でも大旋風を巻き起こしている。

フィットネス業界の話題の人「トレーシー・アンダーソン」の、エクササイズDVD！美しいダンサータイプの身体を手に入れることができます！【特長】・フィットネス業界の話題の人「トレーシー・アンダーソン」。マドンナ、 グウィネス・パルトロウのパーソナルトレーナーとして有名になり、昨年全米、 イギリスで話題沸騰！美しいダンサータイプの身体を手に入れることができる エクササイズの決定版です。・彼女のエクササイズは、今までの筋トレとは一線を画し、ダンスの動きをベースに 流れる動きの中で補助筋を鍛え、しなやかな女性らしいカラダを目指します。・ワンポイント解説とチェックリスト小冊子（32P）付き。


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