【健康的な食事】
妊娠中や授乳中に適した和食のレシピを紹介。栄養バランスを考慮したメニューが豊富に掲載されています。

【美しい写真】
各料理の美しい写真が掲載されており、視覚的にも楽しめる内容です。料理のイメージがしやすく、実際に作りたくなるレシピが揃っています。

【実用的な情報】
妊娠・授乳中の方に向けた具体的なアドバイスや、食材の選び方についても触れています。

- タイトル: 妊娠・授乳中に食べたい和食
- ISBN: 978-4-259-96989-3
- 価格: 1,300円

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