【概要】
本書は、健康的な食事を提供するためのレシピやアイデアを紹介しています。特に、短時間で作れる料理が多く、忙しい方にも最適です。

【内容の特徴】
「太らない！」をテーマにしたレシピが豊富に掲載されており、ダイエットや健康維持を目指す方におすすめです。食材の選び方や調理法も詳しく解説されています。

- タイトル: 太らない！ただいまご飯
- 出版社: 宝島社
- ISBN: 978-4-8002-7116-7
- ページ数: 278
- 内容: レシピや食事のアイデアが含まれている
- 形式: MOOK