「ほぼ3ステップで超カンタン！家にある食材でつくれる 腸活やせスイーツ」
Ami
定価: ￥ 1540（税込）

インスタで発表するヘルシーおやつが「簡単につくれるのに太らない！」「おいしいうえに腸活にもなる！」と大評判。14万超フォロワーのインスタグラマー・Amiさんの簡単ダイエットおやつレシピが初の書籍化。
おからパウダーや生おからを使った「腸活おやつ」をメインに「太らないチョコおやつ」「濃厚アイス＆チーズケーキ」「芋・カボチャ・バナナおやつ」など84レシピを紹介。

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