【著者の紹介】
若杉友子は、健康的でシンプルな生活を提唱する著者です。彼女の経験と知識を基に、日常生活をより快適にする方法を紹介しています。

【内容の概要】
本書では、86歳の著者が実践する「身軽な暮らし」の秘訣が語られています。医者や薬に頼らず、健康的な生活を送るための具体的なアドバイスが満載です。

【購入のメリット】
この本を手に取ることで、シンプルで健康的なライフスタイルを実現するためのヒントを得ることができます。特に高齢者や健康に関心のある方におすすめです。

- タイトル: 今日も明日も身軽な暮らし
- 著者: 若杉友子
- ISBN: 978-4-7991-2205-5
- 価格: 1500円
- 内容: 医者や薬に頼らず、不調なし

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