「繊細さんの本」 武田友紀 著
【本の概要】
本書は、繊細な感受性を持つ人々に向けた実用的なガイドです。著者の武田友紀が、HSP（ハイリー・センシティブ・パーソン）についての理解を深め、日常生活で役立つテクニックを紹介しています。

【実践的なテクニック】
本書には、テレビや仕事でのストレスを軽減するための具体的な方法が掲載されています。特に、感受性の強い人々が日常生活で直面する問題に対処するための実践的なアドバイスが豊富です。

【読者の声】
35万部を突破したこの本は、多くの読者から支持を受けています。繊細さんたちが自分自身を理解し、より良い生活を送る手助けをする内容が詰まっています。

- タイトル: 「繊細さんの本」
- 著者: 武田友紀
- ISBN: 978-4-86410-626-9
- 価格: 1200円
- 部数: 35万部突破
- 内容紹介: 今日からできる超実践的テクニック

「今ごろパフェとか食ってるよ。」
【概要】
「今ごろパフェとか食ってるよ。」は、Jamによる心の健康をテーマにした書籍です。SNSや職場の人間関係に悩む方々に向けて、気持ちを軽くするための思考法を提供します。

【内容の特徴】
本書では、嫌な気持ちを引きずらないための具体的な方法や、心の持ち方についてのアドバイスが豊富に掲載されています。特に、SNSの影響を受けやすい現代人にとって、実用的な内容が魅力です。

【出版情報】
ISBNは978-4-8014-0035-5で、全100ページの構成。定価は1100円。25万部を突破した人気の一冊です。

- タイトル: 今ごろパフェとか食ってるよ。
- 著者: Jam
- ISBN: 978-4-8014-0035-5
- ページ数: 100ページ
- 価格: 1100円
- 内容紹介: SNSや会社の人間関係に悩む人向けの思考法を紹介。
- 特徴: 「嫌な気持ちを引きずらない」方法を提案。
- 部数: 25万部突破

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