頭痛女子バイブル
【内容紹介】
本書は、頭痛に悩む女性のためのガイドブックです。生活習慣やストレス管理、頭痛の種類や対処法について詳しく解説しています。特に、女性特有の悩みに寄り添った内容が特徴です。
【実用的なアドバイス】
日常生活で実践できる簡単な対策や、医療機関への相談方法など、具体的なアドバイスが豊富に掲載されています。頭痛を軽減するためのヒントが満載です。
【イラストと共に】
可愛らしいイラストが多く、読みやすいデザインになっています。視覚的にも楽しめる内容で、ストレスを軽減するための心のケアも提案しています。
- タイトル: 頭痛女子バイブル
- 著者: 吉村久美子
- ISBN: 978-4-618-16419-6
- 価格: 1300円
- 出版社: 株式会社マイナビ出版
ご覧いただきありがとうございます。
本書は、頭痛に悩む女性のためのガイドブックです。生活習慣やストレス管理、頭痛の種類や対処法について詳しく解説しています。特に、女性特有の悩みに寄り添った内容が特徴です。
【実用的なアドバイス】
日常生活で実践できる簡単な対策や、医療機関への相談方法など、具体的なアドバイスが豊富に掲載されています。頭痛を軽減するためのヒントが満載です。
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可愛らしいイラストが多く、読みやすいデザインになっています。視覚的にも楽しめる内容で、ストレスを軽減するための心のケアも提案しています。
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- 著者: 吉村久美子
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