【概要】
本書は、健康とフィットネス、そして生涯スポーツに関する知識を深めるための重要なリソースです。専門的な情報が豊富に含まれており、フィットネスやスポーツに関心のある方にとって必携の一冊です。

【内容】
本書では、健康維持やフィットネスの重要性、生涯にわたるスポーツ活動の意義について詳しく解説しています。実践的なアプローチや最新の研究結果も紹介されており、理論と実践の両面から学ぶことができます。

【対象】
フィットネスやスポーツに関心のある学生、専門家、一般の読者に最適です。健康的な生活を送りたい方や、スポーツを通じて自己成長を目指す方におすすめします。

- タイトル: 健康・フィットネスと生涯スポーツ
- 出版社: 大修館書店
- 版: 四訂版
- ISBN: 978-4-469-20095-8

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