【概要】
この本は、メンタルヘルスに関する包括的なガイドです。自己ケアのスキルを全般的に解説し、読者が自身のメンタルヘルスを管理するための実用的なアプローチを提供します。

【特徴】
37カ国で出版されているこの本は、世界的なベストセラーとして知られています。多くの人々がこの本を通じて、メンタルヘルスの重要性を再認識しています。

【推薦の声】
多くの著名なメディアや専門家から高い評価を受けており、特に「Evening Standard」や「Stylist」などで取り上げられています。読者からの絶賛の声が続々と寄せられています。

- タイトル: メンタルマネジメント大全
- 価格: 2000円（税10%込）

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