気になって購入しましたが、私には合わないようでした…
一読しています。中古品であることにご理解いただける方にお譲り出来れば幸いですm(_ _)m
気になる方はコメントにてご連絡ください！


【本の概要】
「こころのヨーガ」は、心と呼吸の関係を探求し、心の状態を理解するためのガイドです。著者の赤須彩子が、ヨーガの哲学を通じて、心の自由と幸せを追求するための84の鍵を提供します。

【著者について】
赤須彩子は、ヨーガの専門家であり、心の健康に関する知識を深めるための実践的なアプローチを提案しています。彼女の教えは、心と体の調和を促進し、より良い生活を送る手助けをします。

【内容の特徴】
この本は、ヨーガの実践を通じて、心の状態を整え、自己理解を深めるための具体的な方法を示しています。呼吸と心の関係を学ぶことで、日常生活におけるストレス管理や心の平和を実現する手助けとなります。

- タイトル: こころのヨーガ
- 著者: 赤須彩子
- ISBN: 9784875786706
- 価格: 1200円
- 内容紹介: ヨーガは「こころ」に「かかる」を充分に生きる。心と呼吸の状態は同じであることを教えてくれる。

ご覧いただきありがとうございます。