今日は心をみつめる日。 信藤信之著

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【著者と内容】
信藤信之によるこの本は、心を見つめることの重要性を探求しています。忙しい日常の中で、心の平穏を見つけるための方法を提案しています。

【章の概要】
本書は4つの章に分かれており、各章で幸せや今を生きること、自分を愛する方法について深く掘り下げています。特に「いま」に焦点を当てた内容が特徴です。

【実用性】
この本は、忙しい現代人に向けて、心の豊かさを追求するための具体的なアドバイスを提供します。自己啓発やメンタルヘルスに興味がある方に最適です。

- タイトル: 今日は心をみつめる日。
- 著者: 信藤信之
- 出版社: マガジンハウス
- 価格: 1500円
- ISBN: 978-4-7831-3111-8
- 章のタイトル: 第1章 ほんとうの幸せについて
第2章 「いま」という瞬間の大切さ
第3章 自分を愛するいちばんの方法
第4章 終わりから見ればわかること

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