「心のシンプルライフ」

「 「過去」「感情」「未来」「葛藤」「正しさ」「自分」…。心の不要品をすべて、徹底して捨てる技術。」



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ヒュー プレイサー (著), Hugh Prather (原名),

袰岩ナオミ(訳)

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#メロディママ_スピリチュアル



購入したものの、読まずに保管しておいただけなので、状態は良好です。



ただし、カバー全体が白いデザインなので、ふちまわりにうっすら黄ばみがでています。

中は開いていませんので、とてもきれいです。



経年品ですので、どこか見落としがありましたら、ご容赦くださいませ。



内容説明

私たちは、不用品が増えた部屋の片付けはするのに、心の中の不用品には目をつぶっている。「不安」と「心配」は、私たちの「思い込み」からくる心の不用品。その思い込みを捨てる方法を本書で詳述。「心の平安」こそが一番のシンプルライフ。

目次

第１章　「捨てる」基本

第２章　心の毒素を捨てる

第３章　感情の凝り・固まりを解きほぐす

第４章　惨めさを捨てる

第５章　わたし、わたし、わたし、オレ、オレ、オレを捨てる

第６章　内なる葛藤を捨てる

第７章　正直さを捨てる

第８章　エゴの心を捨てる

第９章　スピリチュアルな特別意識を捨てる

第１０章　手放す



著者等紹介

プレイサー，ヒュー［プレイサー，ヒュー］［Ｐｒａｔｈｅｒ，Ｈｕｇｈ］

Ｗｉｓｄｏｍ　Ｒａｄｉｏ　Ｎｅｔｗｏｒｋ　ａｎｄ　Ｗｅｂｃａｓｔのラジオ番組「Ｌｉｖｉｎｇ　ｉｎ　ｔｈｅ　Ｌｉｇｈｔ」の司会、Ｆｏｏｔｈｉｌｌｓ　Ｕｎｉｔｅｄ　Ｍｅｔｈｏｄｉｓｔ　Ｃｈｕｒｃｈ（聖フランシス教会）の牧師をつとめる。三十年来の妻、ゲイルと共同で月刊誌「Ｔｈｅ　Ｃｏｎｎｅｃｔｉｏｎ　Ｍａｇａｚｉｎｅ」にコラムを執筆。現在ゲイルと共に米国アリゾナ州トゥーソン市、在住



袰岩ナオミ［ホロイワナオミ］

大東文化大学・大学院にて異文化コミュニケーション講座を担当

※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。





片付け 片づけられない 整理 心理 voice ヴォイス

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#人生を変えた一冊