筋力強化の教科書
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328
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「筋力強化の教科書」
石井 直方 / 柏口 新二 / 髙西 文利
定価: ¥ 2200
カバーに僅かなスレがありますが、概ね良好です。
石井直方 柏口新二 髙西文利
本 book
生活/体育・スポーツ
筋肉 筋トレ
本書は、単なる「筋トレの教科書」ではなく、研究者、臨床医、トレーナーがそれぞれの立場から「筋トレの基本」の重要性と有用性を語るものです。著者の一人である柏口は整形外科医として、40年もの間筋トレの臨床応用に取り組んできました。髙西はトレーナーとして、トップスポーツ選手から高齢者までを対象に特筆すべき指導実績を上げてきました。両者が用いる手技・手法は決して特殊なものではなく、基本的な筋トレを中心としたものです。「基本を極める」ことこそが、高度な専門性につながります。
石井 直方 / 柏口 新二 / 髙西 文利
定価: ¥ 2200
カバーに僅かなスレがありますが、概ね良好です。
石井直方 柏口新二 髙西文利
本 book
生活/体育・スポーツ
筋肉 筋トレ
本書は、単なる「筋トレの教科書」ではなく、研究者、臨床医、トレーナーがそれぞれの立場から「筋トレの基本」の重要性と有用性を語るものです。著者の一人である柏口は整形外科医として、40年もの間筋トレの臨床応用に取り組んできました。髙西はトレーナーとして、トップスポーツ選手から高齢者までを対象に特筆すべき指導実績を上げてきました。両者が用いる手技・手法は決して特殊なものではなく、基本的な筋トレを中心としたものです。「基本を極める」ことこそが、高度な専門性につながります。
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