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Tarzan(ターザン) 2024年10月24日号 No.889号 [快適に歩く＆走るシューズBOOK]

ウォーキング、ランニングのフィットネスシーンに留まらず、通勤、週末を含めて、シューズにお世話になる我々の日常。でも、ちゃんと靴の構造を理解して、自分に合った最適のシューズを選べていますか？

人生100年時代、健康であり続けるためのポイントは足元にありと、シューズのこと、そして足のことを学ぼう、理解しようという特集です。

特集前半は、「歩く」がメインテーマ。まずは、正しい履き方や脱ぎ方、スニーカーとは一線を画すウォーキングシューズの構造を学んで、STANDARD、FLAT、ROCKERといったカテゴリー別に、最新シューズをカタログ形式で紹介していきます。

そして、歩くことのカラダへのメリット、カラダにいい歩き方、「足」の骨の仕組み、理想の足アーチ構造を保つエクササイズへと続いていきます。さらには、革靴のウンチク、インソールを選ぶポイント、むくみ、タコ、魚の目、水虫などのフットケア対策も。

後半は、「走る」がテーマ。テクノロジーがてんこ盛りなのに、価格がお手軽なシューズゾーン、「デイリートレーナー」と呼ばれるランニングシューズを深堀りして紹介。ナイスランに導いてくれるイヤホンやタイツ、ソックスなども展開しています。

歩くシーンも走るシーンも、理想のシューズに出会えれば、あなたの潜在的な能力が確実にアップ。カラダも快適に、毎日が楽しくなってきます！

貴重な1冊となります。

ページ抜け、切り抜き、書き込み等は、一通り確認はしており、問題ありません。

自宅保管のため表紙スレダメージは若干見られますがページ内は使用感のない良い状態です。
総合的に良品な1冊となっております。

画像を確認して頂き、個人所有中古品であることをご理解の上ご購入をお願いします。

簡易梱包（OPP袋＋封筒）にて発送させて頂きます。ご理解の程よろしくお願いします。


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