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90前後で、女性はこう変わる

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「90前後で、女性はこう変わる」

樋口恵子下重暁子著

新品で購入し一読しました。

【定価】1540円(税込)

【内容紹介】出版社サイトより抜粋

--- 抱腹絶倒！ “老い”の実況中継 ---

女性は75歳が老いの分かれ目！
いつまでもワクワクできるための習慣とは!?

歳を重ねると、予想もしていなかったような変化が心と体に訪れます。
「運動をして筋肉を落とさないようにするほうがいい」
わかっていても、簡単にできないのが人間です。
そこで本書では、92歳の樋口恵子さんと、88歳の下重暁子さんに、心と体の変化について実況中継をしてもらいました。
心と体の変化を笑いに変え、歳をとることを楽しくするには？
もう少し早めに手を打っておいたほうがよかったと思うことは？
これは絶対におすすめできる！ということは？

#リハビリ
#健康
#下重暁子
#樋口恵子
#90歳

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