「それ、あなたのトラウマちゃんのせいかも? : あなただけの簡単な言葉を唱えるだけで、"いまここ"で楽になる! : あれ?読んでるうちに楽になってきた!」

大嶋 信頼

定価: ￥ 1600



#大嶋信頼 #大嶋_信頼 #本 #心理学／心理学



数年前に購入した本です。写真7枚目にあるように背表紙に黒ずみがあることを除いては、全体的に日焼けもなく綺麗です。



ただ購入当時苦しんでいた私は、書かれていることを理解しようと、写真にあるように文中にシャープペンシルで棒線を引いたり、囲ったりした箇所が結構あります。



消しゴムで消したら消えると思いますが、消して紙面が皺になってもいけないのであえて消しませんでした。



これでも宜しければご購入下さい。





本の概要

説明



トラウマ治療の専門のカウンセラー大嶋信頼が、トラウマと脳の関係を事例を挙げながらわかりやすく解説し、誰でも簡単にトラウマから解放される方法を提案する。 人はトラウマの恐怖を回避するためにダミーの恐怖を作り出す。そこで、根本的な恐怖を探りその恐怖に浸ればトラウマから解放されることがわかった。だが、恐怖に浸るのはそう簡単ではない。著者は、催眠のメカニズムから、「言葉」が人の脳にダイレクトに働きかけることに着目し、トラウマ治療の画期的な方法を見つけた。本書では、著者が臨床の現場でその効果を実感したテクニックを伝授している。考えながら読むのではなく、読みながら自然に理解が深まっていく構成になっている。