【ファスティングの基本】
本書では、夫婦で楽しむファスティングの方法を詳しく解説しています。ファスティングの基本的な知識から、実践するための具体的なステップまでを網羅。

【成功の秘訣】
成功するための秘訣や、実際にファスティングを行う際の注意点についても触れています。健康的に体をリセットするための情報が満載です。

【イラストで理解】
イラストを用いて、難しい内容も視覚的に理解できるよう工夫されています。初心者にも優しい内容です。

- タイトル: 夫婦で楽しむ、ファスティング入門
- 著者: 山田豊文、船瀬俊介
- 内容: ファスティングの成功の秘訣や実践方法について解説
- イラスト: イラスト付きで分かりやすく説明
- ジャンル: 健康・医学

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