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日本フライ級とフェザー級の2階級を制覇し、センスあふれる試合運びで数多くの対戦相手を葬り去ったテクニシャン山口元気。現在は自らのジム、クロスポイント吉祥寺において後進の指導に励む山口が、自らの指導経験に基づいた、実践的でわかりやすい解説で、打撃のあらゆる技術を紹介する。
中級篇は、ベーシックな技術を組み合わせたコンビネーションなど、実戦に役立つ様々なテクニックと練習方法。映像特典として、プロを目指すためのジムワーク、1995年10月15日後楽園ホールでの、山口元気vs赤根憲昭戦を特別収録。

日本フライ級とフェザー級の2階級を制覇し、センスあふれる試合運びで数多くの対戦相手を葬り去ったテクニシャン山口元気。現在は自らのジム、クロスポイント吉祥寺において後進の指導に励む山口が、自らの指導経験に基づいた、実践的でわかりやすい解説で、打撃のあらゆる技術を紹介する。
上級篇では、試合に勝つために必要な、敵を欺くフェイントと相手の攻撃への対処法。そしてジム生だけが知り得たオリジナルの技を大公開。映像特典として港太郎のスペシャルテクニック講座と、山口元気 vs 永嶋真彦戦（1998.5.22　後楽園ホール）を収録。