「脱・メタボ14日間の旅! おやじダイエット部新入部員 weight down‐happiness up」
桐山秀樹
定価: ￥ 1,430

目立った傷や汚れはありません。素人保管のため使用感はありますので、中古品であることをご理解のうえご検討頂けたらと思います

#桐山秀樹 #本 #BOOK #住まい #暮らし #子育て

内容
ゆる～い糖質制限をベースに食事、運動、睡眠と、おやじに最適な新健康常識とアイテムを楽しく学べる自己啓発系・健康小説！

37歳の誕生日の朝、娘から「パパ、とんこつラーメンくさい!」と言われたメタボ編集者が一念発起!おやじダイエット部の桐山部長に弟子入りし、脱・メタボ&健康長寿を目指して旅に出た。ゆる~い糖質制限をベースに食事、運動、睡眠と、おやじに最適な新健康常識とアイテムを楽しく簡単に学べる自己啓発系・健康ストーリー!

著者について
ノンフィクション作家。1954年愛知県名古屋市生まれ。学習院大学法学部卒業。雑誌記者を経てフリーランスに。ホテル業界をはじめ、旅行やリゾート、レストランといったサービス業のビジネス動向を知り尽くし『ホテル戦争』などの著作で知られる。2010年に糖尿病と診断されたことで人生は激変。江部康二医師(京都・高雄病院)との出会いをきっかけに一念発起、「糖質制限食」により20kg超の大減量を果たす。糖尿病圏内を脱した体験をもとに『「糖尿病治療」の深い闇』(東洋経済新報社)、『糖質制限ダイエットで何の苦もなく糖尿病に勝った!』(扶桑社)、『おやじダイエット部の奇跡』(マガジンハウス)などの著書を上梓。