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【内容紹介】
本書は、短期間で体重を減らすための具体的な方法を提供します。著者は内臓脂肪の専門医であり、科学的根拠に基づいたアプローチを提案しています。

【特徴】
簡単に実践できる食事法や生活習慣の改善策が多数掲載されています。特に、忙しい現代人に向けた実用的なアドバイスが魅力です。

【対象読者】
健康を意識するすべての人におすすめです。ダイエットに興味がある方や、健康維持を目指す方に最適な一冊です。

- タイトル: 1週間で勝手に痩せていく体になるすごい方法
- 著者: 実原義和
- ジャンル: 健康・医学
- 出版社: 大和書房
- 言語: 日本語