例えば、山などで急に気温が下がった場合
人間のカラダは、瞬時に体温調整を始めます。

この【無意識の力(奥に眠る生命活動)】に注目した体操が
伝説の格闘家・平直行先生のサムライメソッド“やわらぎ"です。

特徴は、自然界の情報を受け取る【五つの感覚器官】の刺激。

キーワードは

・体の内側を保持する…内圧力
・崩れた体勢を復元する…バランス力

というカラダの内側で働く力です。

そして、やり方はとても簡単。

1、カラダを捻じる(内圧力の発動)
2、鼻の穴に触れるなど、五感を刺激

たったこれだけで

・柔らかなカラダ(柔軟性の向上)
・爽やかで、晴れ晴れしい心身

が瞬時に手に入ります。