腹筋ローラー ブラック アブローラー マット付き トレーニング ダイエット

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賣家ID そうすけ
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■商品名 腹筋ローラー
■カラー ブラック
■材質  ABS樹脂

【商品紹介】
ジムへ行く暇がない
安価で機器を手にいれたい。
トレーニングが中々続かない
そんな方には、腹筋ローラーがおすすめです!

この超静音で耐摩耗仕様のダブルホイールは、場所や時間を選ばずトレーニングができます。
さらに、高密度スポンジのグリップで滑りにくく、クッション性のある太めの握りやすいグリップも備えています。
フローリングなどの固い床でも膝が痛くならないように、クッションマットも付属しています。
工具不要で簡単に組み立てられるため、届いたその日からトレーニングを始められます。
さらに、耐荷重は200kgで、初心者から上級者まで使えるアイテムです。

腹筋ローラーは、腹筋を中心とした上半身を鍛える効果があります。
腹直筋や腹斜筋、上腕三頭筋、脊柱起立筋など、上半身の筋肉を満遍なく鍛えられる万能な筋トレ方法です。
また、お腹周りを引き締めてダイエットできるだけでなく、家の中ですぐにできるので続けやすいです。
さらに、初心者から上級者まで使えるため、コスパ最強の筋トレグッズと言えるでしょう。

基本的な腹筋ローラーの使い方は以下の手順です:

スポンジクッションの上に膝をついた状態で、腹筋ローラーを床にセットします。
ゆっくりと前に転がしていきます。
転がせるところまで転がし、ある程度のところで引き付けるようにゆっくり戻します。
これを繰り返すことで、腹筋を効果的に鍛えることができます。

こちらは海外製品です。日本製のような品質とは異なりますのでご了承ください。
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